Basaltstenen

Een hotstone massage is een massage met warme stenen. De stenen worden aubainmarie verwarmd en hebben een temperatuur van ongeveer 47 graden.

Tijdens de massage worden een aantal stenen op een deel van het lichaam neergelegd, en op andere delen wordt met de warme stenen gemasseerd. Warmte werkt ontspannend. De spieren worden daardoor soepeler en beter te masseren. Een Hotstone Massage is meestal een combinatie van massage met stenen en massage met de handen.

De stenen voor Hotstone Massage zijn van basalt, een hard, ijzerhoudend stollingsgesteente met een hoge dichtheid. De stenen die ik gebruik zijn afkomstig uit de zee rond Hawaï. Eb en vloed hebben er voor gezorgd dat de stenen mooi glad en rond geworden zijn.

Een Hotstone Massage duurt 1,5 uur, dat is inclusief een kwartier voor binnenkomst en afronden. Na afloop van de massage is het belangrijk voldoende water te drinken om de afvalstoffen af te voeren.