Wat is sportmassage? 

In het kort

Sportmassage is een gespecialiseerde vorm van massage die is gericht op herstel.  Het is een diepgaande massagetechniek die zich richt op specifieke spiergroepen en weefsel. Sportmassage behandeld blessures, overbelaste spieren, gespannen spieren en dus ook pijn!

Sportmassage is dus niet alleen voor sporters!!! Sportmassage is voor iedereen. 

Waarom sportmassage?

Sportmassage bied talloze voordelen voor zowel de normale mens als de recreatieve sporters. Hier zijn enkele redenen hoe sportmassage jou kan helpen. 

1. Pijnverlichting: Door gespannen spieren kan pijn ontstaan. Dit kan voelen als een zeurende of stekende pijn. Dit is natuurlijk het laatste wat we willen hebben. Sportmassage kan ervoor zorgen dat deze spieren weer gaan ontspannen. Hierdoor gaat jou pijn weg en kan je weer beter en pijnvrij bewegen. 

2. Verbeterd herstel: Wanneer je teveel/te hard hebt bewogen of getraind kunnen jou spieren overbelast raken. Dit creëert natuurlijk weer pijn. Voor sporters denk aan teveel hebben gerend in jouw wedstrijd of net een verkeerde stap hebben gezet. Voor niet sporters denk aan de hele dag voorovergebogen gestaan te hebben door onkruid uit je tuin te halen. Overbelaste spieren gaat vaak gepaard met gespannen spieren. Met sportmassage kunnen de spieren worden losgemaakt. Ook word de bloedsomloop in je spieren verbeterd met een sportmassage behandeling. Hierdoor gaat je lichaam sneller herstellen en kom jij van je pijn af. 

3. Preventie van letsels: Door sportmassages kunnen potentiële blessures en overbelastingen vroegtijdig worden opgespoord en behandeld. Dit helpt mensen om adequaat te reageren op spierspanning en zwaktes in specifieke spiergroepen voordat ze leiden tot ernstige problemen. 

Spreek dit jou aan? Wil je ook snel van je pijn af? 

Maak dan nu een afspraak!